الرئيسية / غير مصنف / 6 خطوات للتخلص من ” العشق المستحيل ” .. منها الرياضة والشيكولاته والنيو لوك
how to overcome an addiction 660x330 - 6 خطوات للتخلص من ” العشق المستحيل ” .. منها الرياضة والشيكولاته والنيو لوك

6 خطوات للتخلص من ” العشق المستحيل ” .. منها الرياضة والشيكولاته والنيو لوك

باب الحارة نقلآ عن موقع نجوم مصرية ننشر لكم تفاصيل واخر اخبار 6 خطوات للتخلص من ” العشق المستحيل ” .. منها الرياضة والشيكولاته والنيو لوك ومتابعة الموضوع أول بأول بكل ماهو جديد.

do - 6 خطوات للتخلص من ” العشق المستحيل ” .. منها الرياضة والشيكولاته والنيو لوك

6 خطوات للتخلص من ” العشق المستحيل ” .. منها الرياضة والشيكولاته والنيو لوك

نجوم مصرية:

how to overcome an addiction - 6 خطوات للتخلص من ” العشق المستحيل ” .. منها الرياضة والشيكولاته والنيو لوك

” الحب بهدلة ” هكذا تقول الأغنية الشعبية، فيما تؤكد دراسات نفسية أن العشق مثل الإدمان، واستمرار الولع بحب شخص يثير داخلك دعائم بايولوجية في مناطق محددة في الدماغ مسؤولة عن الإدمان، وعند الرفض يتملكك التفكير المستمر فيه وتحس بألم جسدي ومعنوي.

هذه المشاعر والاحاسيس التى يشعر بها المحب هى كميا يطلقها المخ وليس القلب كما يعتقد البعض، وهي إنزيمات يفرزها المخ باستمرار ولكنها تزيد أوتقل في حالة الحب ، وعند الانجذاب المبدئى للحبيب يفرز المخ هذه الإنزيمات المسئولة عن الاحساس بانه طاير في السما والسعادة والجنة اللي بيشعر بها الحبيب في أول العلاقة العاطفية، بعد ذلك يفرز المخ مادة أخرى مسئولة عن ضربات القلب السريعة  “وسيبان الركب ” و قلة النوم و قلة الأكل و إحمرار الوجنتين و اللبخة فى الكلام  و الدوخة، وانخفاض هذه المادة  يشعر المحب بحالة الشجن و الوحشة و الافتقاد و المود الغريب ، ورؤية الحبيب  تزيد هذه المادة التي تسبب النشوة و الفرحة الغامرة و الحماس في الشغل والحياة.

وللخروج من هذه الحالة يجب الابتعاد عن الاغاني والافلام الكئيبة اللي فيها نواح ونكد و كلام عن الهجر و الفقد، و الابتعاد عن أى شئ يثير الذكريات و الحنين، وممارسة الرياضة حتى لو رياضة المشي فلا يشترط الرياضة العنيفة او الجيم ، لان الرياضة في اولها صعبة ، وبعد اول ربع ساعة تدخل في مود الرياضة وبعدها تشعر بنوع من أنواع السعادة .

ويمكن للحبيب الذي فقد حبيبه أن يربي حيوانات أليفة بهدف تعويض مادة الأوكسيتوسين Oxytocin ، ولتعويض مادة الفاسوبريسين Vasopressin  من خلال الاهتمام بالاعمال التطوعية مثل رعاية الايتام ، المسنين ، المعاقين ذهنيا …  ومادة Phenyl ethylamine  يمكن تعويضها  بالشيكولاتة أو بالاكل المرتبط بذكريات سعيدة في الطفولة مثل ملوخية جدتي او حلويات ماما وهو ما يعرف باسم Soul food ، ولتعويض مادة Norepinephrine  لابد من التجديد أو التدريب علي مهارة جديدة ، مثل كورس يوجا، دراسة لغة، صحبة مختلفة، النزول إلى مجال عمل جديد، تغيير تسريحة الشعر للبنات ” نيو لوك ” … الخ.

المصدر : نجوم مصرية

شكرا لمتابعتكم خبر 6 خطوات للتخلص من ” العشق المستحيل ” .. منها الرياضة والشيكولاته والنيو لوك مع اطيب التحيات ونتمنى زيارتكم مرة اخرى لمتابعة اخر اخبار العالم العربى والعالمى.

مع تحيات اسرة موقع باب الحارة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *